Waarom splijten mijn nagels steeds?
Splijtende nagels zijn frustrerend. Heb je ze net netjes gelakt, draag je ze naturel of probeer je een keer BIAB? Als je nagels telkens weer inscheuren, afbrokkelen of in laagjes loslaten, voelt het alsof je steeds opnieuw moet beginnen. En dan is de logische vraag: waar komt dit vandaan?
Het antwoord is minder simpel dan je hoopt. Er is zelden één oorzaak. Maar er zijn wél veelvoorkomende factoren die telkens terugkomen. In deze blog lees je waar je op moet letten als je eindelijk van die splijtende nagels af wilt.
In een notendop
Splijtende nagels ontstaan meestal door een combinatie van uitdroging, overbelasting en verkeerde verzorging. Denk aan te veel contact met water of schoonmaakmiddelen, vijlen in twee richtingen, harde tikken met de nageltop, of te agressief lak verwijderen. Maar ook voeding, hormonen en zelfs seizoensveranderingen kunnen meespelen. Met de juiste aanpak kun je het snel verbeteren, zonder je hele routine om te gooien.
De oorzaak zit vaak in vochtbalans (of het gebrek daaraan)
Een gezonde nagel bevat van nature vocht. Niet veel, maar net genoeg om soepel en flexibel te blijven. Zodra die vochtbalans verstoord raakt - bijvoorbeeld door veel handen wassen, ontsmettingsmiddel, of nagels lakken zonder nagelolie te gebruiken - droogt de nagelplaat uit. Dat merk je niet direct, maar na een tijdje zie je de bovenste laagjes loslaten of inscheuren. En dan is het al te laat.
Wat helpt? Dagelijks een goede nagelriemolie gebruiken. Niet alleen op de nagelriemen, maar ook op de nagel zelf. Liefst voor het slapen gaan, zodat het goed kan intrekken. Merk je dat je nagels brozer worden in de winter of na een vakantie in de zon? Grote kans dat het aan de vochtbalans ligt.
Je nagels krijgen te veel klappen
Nagels lijken stevig, maar zijn eigenlijk best kwetsbaar. Vooral als je ze als gereedschap gebruikt. Even een blikje openmaken, een sticker lospeuteren, met je nagels typen op harde toetsen, het zijn allemaal kleine dingen die op lange termijn voor schade zorgen. En als de nagel al wat uitgedroogd is, hoeft er maar weinig te gebeuren om hem te laten splijten.
Let ook op met stoten of buigen. Een klein tikje tegen de rand van een tafel kan voldoende zijn om een scheurtje in gang te zetten. Zeker als je langere nagels hebt. En werk je veel met je handen? Handschoenen aan. Altijd.
Verkeerd vijlen helpt ook niet mee
Veel mensen vijlen hun nagels heen en weer alsof ze een stuk hout gladschuren. Maar je nagel is geen plank. Vijlen in twee richtingen veroorzaakt juist micro-scheurtjes aan de rand, die je met het blote oog niet ziet. Die scheurtjes groeien mee met je nagel en kunnen op een later moment zorgen voor splijting.
De oplossing: vijl altijd in één richting, met een fijne vijl. Geen grove korrels of metalen vijlen. En vijl nooit op natte nagels, want dan zijn ze op hun zwakst.
En dan zijn er nog de producten die je gebruikt
Niet alle nagelproducten zijn lief voor je nagels. Zeker als je vaak gellak draagt en het verkeerd verwijdert, kan dat de bovenste nagelplaat aantasten. Je hoeft niet meteen te stoppen met lakken, maar zorg wél dat je werkt met een goede basecoat, en dat je gellak voorzichtig verwijdert zonder te krabben of trekken.
Ben je op zoek naar iets wat je nagels juist versterkt? Kijk dan eens naar BIAB nagels. BIAB is steviger dan gewone gellak, maar laat je natuurlijke nagel nog steeds ademen en groeien. Ideaal als je nagels kwetsbaar zijn, maar je wel graag een verzorgde look wilt.
Kijk ook eens naar je voeding en leefstijl
Nagels bestaan grotendeels uit keratine, een eiwit. Als je voeding weinig eiwitten of vitamines bevat, kan dat effect hebben op je nagelgroei en -sterkte. Ook tekorten aan ijzer of biotine komen vaak voor bij mensen met splijtende nagels. En dan hebben we het nog niet eens gehad over hormonale schommelingen, medicatie of stress, allemaal factoren die ongemerkt meespelen. Een supplement hoeft niet altijd, maar let op gevarieerd eten en voldoende rust. Je ziet het niet meteen terug in je nagels, maar op de lange termijn merk je wel verschil.
En dan nog iets: TPO in nagelproducten
Heb je ineens last van gevoelige nagels of huid rondom je nagels? Dan is het goed om te weten wat er in je producten zit. TPO is een stof die in sommige nagelproducten wordt gebruikt en mogelijk allergische reacties kan veroorzaken. Sinds kort is er nieuwe EU-wetgeving die dat aan banden legt. Meer weten? Lees ons artikel over alles over TPO & wetgeving.
Veelgestelde vragen over splijtende nagels
Helpt het om nagels kort te houden als ze steeds splijten?
Ja, vaak wel. Kortere nagels krijgen minder klappen en hebben minder kans op inscheuren. Het geeft je nagels de kans om sterker terug te groeien.
Wat als ik BIAB of gellak draag en mijn nagels blijven splijten?
Check je verwijderingstechniek. Laat je de lak weken of trek je het los? Ga daarnaast na of je genoeg olie gebruikt, en of je basecoat de juiste bescherming biedt.
Kan nagelverharder helpen?
Soms, maar niet altijd. Te vaak of langdurig gebruiken kan je nagels juist broos maken. Gebruik het tijdelijk, als kuur, en stap daarna weer over op verzorgende producten.
Is splijting altijd van buitenaf?
Nee, soms komt het van binnenuit. Bijvoorbeeld door voedingstekorten, schildklierproblemen of hormoonschommelingen. Als je al lang last hebt, kan het geen kwaad om dit eens medisch te laten checken.
Waar kan ik hulp krijgen als ik er niet uitkom?
Onze klantenservice staat voor je klaar.
Kies voor sterke nagels met de producten van Nageldeco
Splijtende nagels zijn niet iets waar je mee hoeft te leven. Met de juiste routine, goede producten en wat extra aandacht zijn ze vaak goed onder controle te krijgen. Bij Nageldeco vind je alles wat je nodig hebt om je nagels te beschermen en sterker te maken!